Slovenija
Vir:moskisvet.com

Premik ure ni nedolžen: Tako vpliva na vaše možgane, spanec in počutje

23.10.2026.Zdravje

Premik ure lahko za nekaj dni zmoti naš notranji biološki ritem. Posledice lahko občutimo kot utrujenost, slabši spanec in spremembe razpoloženja. Preverite, zakaj se telo težje prilagaja jesenskemu času in kako si lahko prehod olajšate.

Preberi celoten članek na 24ur.com
Deli zgodbo WhatsApp Facebook Telegram

Kratek odlomek iz vira. Celoten članek in avtorstvo pripadata izvirnemu založniku.

Več iz te teme

DnevnikPred 2 h
Zdravje

»Samo na hitro preverim telefon«: zakaj je ta navada prava katastrofa za vaše možgane

Nemški mediji prenašajo resna opozorila strokovnjakov: tudi najkrajši, povsem bežen pogled na zaslon pametnega telefona grobo prekine globoke miselne procese, za vrnitev v stanje popolne osredotočenosti pa naši možgani plačajo nepričakovano visoko ceno.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:3
0
Odpri zgodbo
MetropolitanPred 5 h
Zdravje

Polnomastno ali posneto mleko? Strokovnjaki razkrili, katero je bolj zdravo (ni vse tako, kot smo mislili do zdaj)

Nove raziskave so pokazale, kako mlečni izdelki vplivajo na zdravje srca in ožilja.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:2
0
Odpri zgodbo
DnevnikPred 7 h
Zdravje

Iščete dokazani eliksir mladosti? Poznate ga. To je trening za moč v zrelih letih

Znanost je jasna: upočasnitev, umikanje v udobje in izogibanje fizičnemu naporu so najslabše možne strategije in predstavljajo glavnega krivca za pospešeno staranje telesa.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:3
0
Odpri zgodbo
DnevnikPred 8 h
Zdravje

Tihi ubijalec: vročinski valovi letos v Evropi terjali okoli 50.000 življenj

Nova obsežna znanstvena študija razkriva grozljive posledice podnebnih sprememb na stari celini. Smrtni davek vročine močno poslabšujejo revščina, osamljenost in pridružene bolezni.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:6
0
Odpri zgodbo
DnevnikPred 11 h
Zdravje

Jajca ali zrnati sir – katero živilo je boljša izbira za zdravo srce?

Obe živili sta dober vir beljakovin, vendar se razlikujeta po vsebnosti maščob in soli. Evropski strokovnjaki poudarjajo pomen tega, kaj jemo vsak dan, ne le kaj izberemo za posamezni obrok.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:6
0
Odpri zgodbo