Slovenija
Vir:vizita.si

Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje

21.10.2026.Zdravje

Čuječnost ni le meditacija, temveč veščina zavedanja. Pogovarjala sem se z Bredo Smej, kreativno terapevtko, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati izvajajo programe za splošno populacijo, v sodelovanju z Europa Donna pa tudi za posameznice z zdravljenim rakom. Ta intervju je prvi v sklopu štirih, kjer bomo bralcem v celoti predstavili čuječnost, kaj slednja je, kako nam lahko pomaga, predvsem pa, zakaj je dober odgovor na sodoben stres. Vabljeni k branju.

Preberi celoten članek na Vizita
Deli zgodbo WhatsApp Facebook Telegram

Kratek odlomek iz vira. Celoten članek in avtorstvo pripadata izvirnemu založniku.

Več iz te teme

DnevnikPred 3 h
Zdravje

Priljubljena pijača povečuje nevarnost nastanka ledvičnih kamnov

Prevelike količine priljubljene pijače lahko povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov, opozarjajo urologi. Med pomembnejšimi dejavniki tveganja pa je tudi premajhen vnos vode.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:8
0
Odpri zgodbo
MetropolitanPred 9 h
Zdravje

Zgodba babice Mare dviguje obrvi: ima 117 let, še skrbi zase (pa tudi za vrtiček in kokoši), razkrila je, kaj je razlog za njeno dolgoživost

Medtem ko številni iščejo skrivnost dolgega življenja v posebni prehrani in zdravih navadah, 117-letna Albanka prisega na preprost vsakdanjik in veselje do življenja.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:5
0
Odpri zgodbo
DnevnikPred 13 h
Zdravje

»Feritinski obraz«: ali trditve o pomanjkanju železa na družbenih omrežjih držijo?

Na tiktoku številni vplivneži opozarjajo na tako imenovani feritinski obraz, s katerim opisujejo bledico, podočnjake, suho kožo in izpadanje las, ki naj bi kazali na nizke zaloge železa v telesu.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:10
0
Odpri zgodbo
Zdravje

Kako odpraviti dioptrijo?

Letos oktobra mineva 30 let, odkar je priznani slovenski oftalmolog Marjan Irman leta 1996 v Žalcu opravil prvo lasersko operacijo dioptrije v Sloveniji.

Zakaj vidim to zgodbo?
  • Zgodba je v izbranem toku novic; čas objave vpliva na prikaz.

To pojasnjuje merila izbire, ne natančnega položaja. Vrstni red upošteva tudi svežino in raznolikost virov.

Prijavi se za urejanje zanimanj
Prebrali:12
0
Odpri zgodbo