Pogosto spregledan sadež morda izboljšuje razpoloženje starejših ljudi

Pri udeležencih manjše raziskave, ki so tri mesece redno uživali borovnice, so raziskovalci opazili zmanjšanje simptomov depresije. Manjša pilotna raziskava nakazuje, da bi lahko vsakodnevno uživanje borovnic vplivalo na črevesne bakterije in posledično tudi na razpoloženje starejših odraslih, poroča znanstvena revija Science. Pri udeležencih, ki so redno uživali borovnice, so raziskovalci opazili večje in doslednejše zmanjšanje simptomov depresije ter manjše spremembe v genih, povezanih z encimi črevesnih mikroorganizmov.