Srbija
Izvor:n1info.rs

Šta nutricionisti jedu kada ogladne pred spavanje: Svi su dali gotovo isti odgovor

Mnogi ljudi veruju da je jedenje neposredno pre odlaska na spavanje jedna od najgorih navika za zdravlje i telesnu težinu. Međutim, stručnjaci za ishranu objašnjavaju da nije svaka večernja užina loš izbor. Naprotiv, određene kombinacije namirnica mogu da utole glad, a da pritom ne opterete previše organizam, piše Nova.rs. Američki magazin Parade razgovarao je sa troje registrovanih nutricionista i postavio im jednostavno pitanje: šta jedu kada ogladne neposredno pre spavanja? Zanimljivo je da su svi dali praktično isti odgovor, ali ne kada je reč o jednoj konkretnoj namirnici, već o sastavu idealne večernje užine.

Pročitaj ceo članak na N1 Srbija
Podeli priču WhatsApp Facebook Telegram

Kratki odlomak iz feeda. Ceo članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.

Još iz ove teme

Stručnjaci traže da se klimatske promene proglase globalnom zdravstvenom vanrednom situacijom

Klimatske promene trebalo bi proglasiti globalnom zdravstvenom vanrednom situacijom jer se njihove posledice intenziviraju brže nego što se preduzimaj

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:13
0

Stručnjaci traže da se klimatske promene proglase globalnom zdravstvenom vanrednom situacijom

Klimatske promene trebalo bi proglasiti globalnom zdravstvenom vanrednom situacijom jer se njihove posledice intenziviraju brže nego što se preduzimaj

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:13
0

Popularni napitak može povećati rizik od kamena u bubregu, upozoravaju urolozi

Mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na zdravlje bubrega, a da toga nisu ni svesni, izborom određenih napitaka mogu povećati rizik od stvaranja kam

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:14
0

Popularni napitak može povećati rizik od kamena u bubregu, upozoravaju urolozi

Mnogi ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na zdravlje bubrega, a da toga nisu ni svesni, izborom određenih napitaka mogu povećati rizik od stvaranja kam

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:10
0
DanasPre 10 h

Hipofosfatemija: Prepreka nije lečenje već neprepoznavanje bolesti

Iako je u Srbiji dostupna savremena terapija za X-vezanu hipofosfatemiju (XLH), mnogi pacijenti godinama čekaju na tačnu dijagnozu, a kasno prepoznavanje ostavlja trajne posledice po njihovo zdravlje.

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:7
0

Обезбеђене вакцине за грађане Пчињског округа

Врање – Према подацима из регионалног Завода за јавно здравље у Врању, који прати здравствену ситуацију у седам општина Пчињског округа, локалним домовима здравља до сада је испоручено 2.800 доза вакцина против сезонског грипа.

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:10
0