Kuvana jaja ili mladi sir: Šta je bolje za zdravlje srca?
Kuvana jaja i mladi sir mogu da vam pomognu da unesete dovoljno proteina, a istovremeno podrže zdravlje srca. Bolesti srca vodeći su uzrok smrti među odraslima u SAD. Međutim, rizik od njihovog razvoja može se smanjiti promenama životnih navika i načina ishrane. Čak i male promene, poput izbora proteinskih namirnica za užinu, mogu značajno da doprinesu zdravlju srca, piše Eatingwell. Neke proteinske namirnice sadrže velike količine holesterola, zasićenih masti, a ponekad i soli, što ne mora uvek da bude dobro za srce. Kada je reč o izboru namirnica bogatih proteinima koje čuvaju zdravlje srca, i kuvana jaja i mladi sir mogu biti deo uravnotežene ishrane. Ali da li je jedna od ovih namirnica bolja za srce od druge? Pitali smo nutricioniste za mišljenje.
Prati temu
Teme iz ove priče
Predlozi koriste oznake izdavača i naslov. Možeš upisati i svoj pojam.
Teme se čuvaju u ovom pregledaču. 0 / 6
Sačuvaj teme na svim uređajimaPredložene teme
Teme koje pratiš
Kratki odlomak iz feeda. Ceo članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.
