Za mnoge je jutarnja kava nezamjenjiv ritual, a nekima je teško zamisliti početak dana bez nje. No, jeste li se ikada zapitali što bi se dogodilo kada biste je potpuno izbacili na mjesec dana? Iako bi prvih nekoliko dana moglo biti neugodno, prestanak konzumacije kave kod nekih ljudi može donijeti promjene u kvaliteti sna, razini energije i probavi. Kava sadrži kofein, stimulans koji djeluje na središnji živčani sustav i privremeno povećava budnost. Kada ga redovito unosimo, tijelo se prilagođava njegovu djelovanju. Zato nagli prestanak pijenja kave može izazvati simptome ustezanja, osobito kod osoba koje svakodnevno konzumiraju veće količine kofeina. Prema podacima medicinske baze StatPearls, simptomi ustezanja od kofeina obično se pojavljuju 12 do 24 sata nakon posljednje doze, a najizraženiji su tijekom prvog i drugog dana.
Kratki odlomak iz feeda. Cijeli članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.
