Bosna i Hercegovina
Izvor:hms.ba

Zašto je dobro piti toplu vodu s limunom i medom

04.11.2026.Zdravlje

Topla voda s limunom i medom može pomoći u hidrataciji, ublažiti nadutost i smiriti nadraženo grlo. Ovaj napitak ujedno je i izvor vitamina C, ključnog za funkcioniranje imunološkog sustava i zdravlje kože, piše Health.com. Tijekom noći tijelo disanjem i znojenjem gubi tekućinu. Jutarnja čaša tople vode pomaže u njezinoj nadoknadi, što može podići razinu energije, poboljšati koncentraciju i pomoći u održavanju normalne tjelesne temperature. Dodatak limuna i meda poboljšava okus vode, što može potaknuti na češće pijenje. Dobra hidratacija ključna je za izbacivanje otpadnih tvari, podmazivanje zglobova i zaštitu kralježnice. Mnogima topla voda s limunom i medom odgovara kod grlobolje, sezonskih alergija ili boravka u suhim prostorijama. Topla tekućina umiruje nadraženo grlo i pomaže u razgradnji sluzi. Med oblaže sluznicu, a njegova antimikrobna svojstva mogu ublažiti kašalj.

Pročitaj cijeli članak na HMS
Podijeli priču WhatsApp Facebook Telegram

Kratki odlomak iz feeda. Cijeli članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.

Još iz ove teme

Zdravlje

Zbog čega nikada ne treba da pijete kafu prije vode ujutru?

Prva stvar koju unesemo u organizam nakon buđenja postavlja ton za cijeli dan, ali kada je to kafa umjesto čaše vode, tijelo reaguje brže nego što mislimo.

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:11
0
Otvori priču
Mostarski.baPrije 3 h
Zdravlje

SKB Mostar čestitala Evropski dan laboratorijske medicine

Povodom Evropskog dana laboratorijske medicine (EULabDay), Sveučilišna klinička bolnica (SKB) Mostar uputila je čestitke svim zaposlenicima laboratorijske medicine, a posebno zaposlenicima Kliničkog zavoda za medicinsku biohemiju i laboratorijsku medicinu Sveučilišne kliničke bolnice Mostar, koji svojim znanjem, stručnošću i predanošću svakodnevno daju važan doprinos savremenoj zdravstvenoj zaštiti.

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:12
0
Otvori priču
ZenicablogPrije 5 h
Zdravlje

Šta kupujemo u mesarama: Inspekcija uništila 236 kilograma mesa, najčešći problem porijeklo i dokumentacija

Rukovanje novcem i hranom od istog zaposlenika u trgovinama i ugostiteljskim objektima koji posluju sa hranom nije samo po sebi nepravilnost, pod uvjetom da se između tih radnji provode odgovarajući higijenski postupci.…

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:17
0
Otvori priču
Fokus.baPrije 5 h
Zdravlje

Starenjem gubimo mišiće, ali novo otkriće japanskih naučnika budi nadu

Naučnici su otkrili jedinjenje koje pojačava prirodni protein za obnovu mišića i štiti ga od hemijskih promjena povezanih sa starenjem.

Zašto vidim ovu priču?
  • Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa
Čitali:12
0
Otvori priču