Smijeh pokreće tijelo: Šta se zaista događa kada se iskreno nasmijemo

Smijeh nije samo izraz sreće već i reakcija koja pokreće različite procese u tijelu. Kada se iskreno smijemo, mijenjaju se disanje, rad mišića i raspoloženje, a svakodnevne brige mogu nakratko djelovati manje opterećujuće. Istraživanja ukazuju na povezanost smijeha s boljim raspoloženjem i ublažavanjem stresa. Smijanje može potaknuti oslobađanje endorfina, supstanci koje doprinose osjećaju ugode, te olakšati povezivanje s drugim ljudima. Tokom smijanja aktiviraju se mišići lica i tijela, mijenja se ritam disanja, a nakon smijeha često dolazi do osjećaja opuštenosti. Neka istraživanja ispitivala su i moguće veze između smijeha, krvnog pritiska i pojedinih pokazatelja imunološkog odgovora.

Pročitaj cijeli članak na Dnevni Avaz

Prati temu

Teme iz ove priče

Prijedlozi koriste oznake izdavača i naslov. Možeš upisati i svoj pojam.

Teme se čuvaju u ovom pregledniku. 0 / 6

Sačuvaj teme na svim uređajima

Predložene teme

Kratki odlomak iz feeda. Cijeli članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.

Još iz ove teme

OslobođenjeUpravo objavljeno

Vijesti

Majka ostavila sinove u magli i nastavila uspon, dječaci plakali na stazi

Planinarski vodiči u poljskim Bieszczadima pronašli su osmogodišnjaka i njegovog 14-godišnjeg brata koji su ostali sami na planinskoj stazi dok je njihova majka nastavila prema vrhu Zabrinjavajući događaj zabilježen je tokom planinarenja u poljskim Bieszczadima, gdje su planinarski vodiči pronašli dvojicu dječaka koji su plakali nakon što ih je majka ostavila na stazi i sama nastavila prema planinskom vrhu.

Zašto vidim ovu priču?

Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa

Čitali:5

Otvori priču

RTRSUpravo objavljeno

Vijesti

Ердоган телефоном разговарао са Трампом

Турски предсједник Реџеп Тајип Ердоган разговарао је телефоном са америчким предсједником Доналдом Трампом о турско-америчким билатералним односима, као и о регионалним и глобалним дешавањима, саопштено је данас из Ердогановог кабинета.

Zašto vidim ovu priču?

Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa

Čitali:3

Otvori priču

Crna HronikaUpravo objavljeno

Vijesti

Iz vojnog skladišta u BiH nestalo 226.000 litara goriva: Goganović prozvao Heleza i traži hitnu istragu

Goganović: Manjak dizel-goriva u vojnom skladištu je ozbiljan skandal

Zašto vidim ovu priču?

Priča je u odabranom toku vijesti; vrijeme objave utječe na prikaz.

Ovo objašnjava kriterije odabira, a ne tačnu poziciju. Redoslijed uzima u obzir i svježinu te raznovrsnost izvora.

Prijavi se za podešavanje interesa

Čitali:7

Otvori priču

Radio SarajevoUpravo objavljeno

Vijesti

Majka ostavila djecu u gustoj magli pa nastavila prema vrhu planine: Planinari čuli plač dječaka

Neobična i zabrinjavajuća situacija dogodila se tokom planinarenja u poljskim Bieszczadima, gdje su planinarski vodiči naišli na dvojicu dječaka koji su plakali jer ih je majka ostavila na planinskoj stazi i sama nastavila prema vrhu.