КАФЕТО МОЖЕ ДА ВИ ГО РАСИПЕ СОНОТ И 12 ЧАСА ПОДОЦНА: Научниците открија која доза е проблематична

За многумина денот започнува со кафе, а попладневната шолја е омилен начин за враќање на енергијата. Но ако навечер долго се превртувате во креветот, можеби треба да размислите кога и колку кофеин внесувате. Научна студија објавена во списанието „Sleep“ го испитувала влијанието на различни дози кофеин врз квалитетот на спиењето.