Izvor: vijesti.me
Nemate pola sata za trening? "Zalogaji vježbanja" mogu popraviti...
Kratki odlomak iz feeda. Cijeli članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.
Sistematski pregled i metaanaliza objavljeni u British Journal of Sports Medicine obuhvatili su 11 randomizovanih ispitivanja sa ukupno 414 učesnika. Istraživači su kao "zalogaj vježbanja" računali strukturiranu aktivnost efektivnog trajanja do pet minuta, najmanje dva puta dnevno i najmanje tri dana sedmično, tokom više od dvije sedmice…
Cijeli članak i autorstvo pripadaju izvornom izdavaču.
Komentari
Razgovor o priči na izvoru.